Insuffisance cardiaque chez les seniors : comprendre, prévenir, accompagner

L’insuffisance cardiaque est une maladie chronique qui touche surtout les personnes âgées. En gros, c’est lorsque le cœur n’arrive plus à faire circuler le sang comme il le devrait pour répondre aux besoins du corps. Avec l’âge, notre organisme devient naturellement plus fragile, ce qui rend les seniors plus exposés à ce problème. Parfois discrète, cette condition peut pourtant avoir de lourdes conséquences si elle n’est pas détectée à temps. Dans cet article, on vous aide à mieux comprendre cette maladie, à la prévenir et à savoir comment accompagner les aînés au quotidien.

Comprendre les causes et les symptômes

Comme toutes les autres maladies chroniques, l’insuffisance cardiaque est due à de nombreux facteurs. Premièrement, le vieillissement lui-même est déjà une cause directe de cette maladie. Lorsque le cœur vieillit, son fonctionnement n’est plus aussi efficace qu’auparavant.

Ensuite, d’autres problèmes de santé peuvent favoriser son apparition, tels que l’hypertension artérielle, les maladies coronariennes, les troubles des valves cardiaques, le diabète, l’obésité, et bien d’autres encore. Un mode de vie malsain s’ajoute aussi à ces causes. Par exemple, la consommation excessive d’alcool dès le jeune âge, le tabagisme ou l’absence d’activité physique peuvent être à l’origine de cette pathologie.

Des symptômes discrets, mais à surveiller

Les signes de l’insuffisance cardiaque ne sont pas toujours faciles à détecter. Pourtant, certains signaux doivent alerter et pousser à consulter un médecin pour établir un diagnostic. Parmi ces symptômes, on retrouve : une prise de poids rapide, la rétention d’eau et les gonflements (notamment au niveau des chevilles), des palpitations, une diminution de la capacité à faire des efforts, de l’essoufflement, de la fatigue persistante, ou encore une sensation de faiblesse.

Il n’est pas nécessaire d’avoir tous ces symptômes pour consulter : un seul peut suffire à justifier une visite médicale. Malheureusement, beaucoup prennent ces signes à la légère, car ils peuvent facilement être confondus avec ceux du vieillissement. C’est pourquoi avoir une aide-soignante auprès d’une personne âgée est une excellente idée : elle peut observer les moindres changements de comportement ou de santé, et alerter rapidement les professionnels en cas de besoin.

Prévenir l’insuffisance cardiaque chez les seniors

Comme on dit, mieux vaut prévenir que guérir. La prévention est donc à prendre au sérieux si l’on ne veut pas être atteint par une telle maladie à un âge avancé. Si ce n’est pas encore fait plus tôt, adopter une alimentation équilibrée et pratiquer une activité physique sont de bonnes actions de prévention.

Cela dit, il ne s’agit pas de faire des exercices trop fatigants, mais plutôt des activités adaptées à l’âge. Sinon, on risque d’aggraver la situation ou de développer de nouveaux problèmes de santé. Il convient également de mentionner que les différents suivis médicaux ne doivent pas être pris à la légère : rendez-vous réguliers, contrôle de la tension artérielle, surveillance de la glycémie, etc. C’est une autre bonne raison d’avoir une aide-soignante à ses côtés. Elle sera souvent la première à remarquer un changement dans l’état de santé de la personne âgée dont elle s’occupe.

Accompagner les personnes touchées

Quand la maladie est déjà là, la prévention ne suffit plus. Il faut alors accompagner la personne atteinte pour qu’elle reste au meilleur de sa forme. Pour cela, un bon accompagnement est nécessaire. Il ne se limite pas au suivi des traitements médicaux, mais va bien au-delà.

On peut, par exemple, réorganiser le quotidien pour limiter les efforts inutiles, favoriser le repos, adapter l’alimentation, et surtout, préserver la qualité de vie. C’est pourquoi nous insistons encore une fois : faire appel à une aide-soignante est souvent indispensable. Si vous êtes aide-soignante et que vous souhaitez exercer à domicile, sachez que les personnes âgées font partie des publics qui auront le plus besoin de vos services. Pour décrocher un emploi rapidement, il est important de savoir comment créer un CV d’aide-soignante. Mettez en avant vos compétences techniques, vos soft skills, et lancez-vous avec confiance !