Catégorie : Bien-être

Il existe une grande variété de cannabis offerte sur le marché pour les consommateurs de marijuana, qui généralement choisissent l’herbe pour soulager différents problèmes de santé ou se détendre. L’une de ces variétés populaires utilisées de nos jours est appelée Bruce Banner. Ce type de cannabis est-il utile pour la santé ? La réponse dans cet…

Le gommage au sucre est un excellent moyen d’exfolier la peau et d’éliminer les plaques sèches qui peuvent être présentes. De nombreuses personnes utilisent le gommage au sucre quotidiennement car il élimine l’accumulation de cellules mortes de la peau, laissant une sensation de fraîcheur et de douceur sur votre peau. Mais les avantages ne s’arrêtent…

Surmonter ses peurs irrationnelles n’est pas facile, mais différentes méthodes peuvent être utilisées pour les traiter. Nous pouvons citer : l’hypnose, la psychothérapie, la psychanalyse, l’utilisation médicale de psychotropes, l’EMDR, les thérapies comportementales et cognitives, etc. Découvrez ci-bas des détails sur l’hypnose et quelques autres moyens de vaincre ses phobies.

L’insomnie et les troubles du sommeil sont souvent pénibles à vivre si bien que dès les premiers symptômes, on a tendance à prendre des somnifères de suite. Pour éviter les effets secondaires, ou pires les risques d’addiction, il existe quelques techniques de sophrologie à pratiquer pour se détendre efficacement et trouver le sommeil rapidement.

Votre couple bat de l’aile, votre activité professionnelle vous épuise et vos enfants ne font qu’à leur tête ! Pour ce faire, vous n’arrivez plus à dormir depuis de nombreuses semaines en raison du stress qui vous dévore. Et, vous passez des nuits entières debout sans trouver le sommeil. Comment pouvez-vous lutter efficacement contre ce stress…

Le trouble du sommeil a tendance à devenir un mal du temps moderne. Selon les chiffres, 1 Français sur 3 déclare souffrir de ce problème. Les personnes qui se plaignent de manque de sommeil sont aussi nombreuses en France. Pour ceux qui luttent pour un sommeil réparateur, voici 5 conseils qui peuvent aider.

Les raisons qui empêchent une jeune maman de bien dormir peuvent être multiples. Il peut, en fait, s’agir de réveils fréquents au cours de la nuit dus aux pleurs de bébé, à une charge mentale trop importante, du stress… Tout ceci fait place à un sérieux manque de sommeil pourtant nécessaire pour les jeunes parents. A…

Durant cet été, vous souhaitez avoir un joli bronzage ? Sachez qu’il vous sera nécessaire de prendre soin de votre peau. Pendant cette saison, il est important d’avoir une habitude différente qu’en hiver. Avec les températures estivales, le soleil et l’exposition aux UV, la peau est exposée à de nombreux problèmes. Entre les rougeurs, les…

Si vous continuez à boire de l’eau contaminée pendant une longue période, vous pouvez souffrir de nombreux problèmes de santé. Tous les types de réserve d’eau peuvent être contaminés, comme les rivières, les ruisseaux, les lacs et l’eau de puits, pour n’en nommer que quelques-uns. Dans cet article, nous allons discuter des effets de la consommation d’eau…

La peau du visage est constamment exposée à la pollution et aux UV. Ce qui la fragilise et la rend plus fine que les autres parties de corps. Dans ce cas, un soin particulier est indispensable pour préserver son bon état et sa santé. Outre une bonne règle d’hygiène, un traitement au quotidien permet de…