Catégorie : Bien-être

Votre couple bat de l’aile, votre activité professionnelle vous épuise et vos enfants ne font qu’à leur tête ! Pour ce faire, vous n’arrivez plus à dormir depuis de nombreuses semaines en raison du stress qui vous dévore. Et, vous passez des nuits entières debout sans trouver le sommeil. Comment pouvez-vous lutter efficacement contre ce stress…

Le trouble du sommeil a tendance à devenir un mal du temps moderne. Selon les chiffres, 1 Français sur 3 déclare souffrir de ce problème. Les personnes qui se plaignent de manque de sommeil sont aussi nombreuses en France. Pour ceux qui luttent pour un sommeil réparateur, voici 5 conseils qui peuvent aider.

Les raisons qui empêchent une jeune maman de bien dormir peuvent être multiples. Il peut, en fait, s’agir de réveils fréquents au cours de la nuit dus aux pleurs de bébé, à une charge mentale trop importante, du stress… Tout ceci fait place à un sérieux manque de sommeil pourtant nécessaire pour les jeunes parents. A…

Durant cet été, vous souhaitez avoir un joli bronzage ? Sachez qu’il vous sera nécessaire de prendre soin de votre peau. Pendant cette saison, il est important d’avoir une habitude différente qu’en hiver. Avec les températures estivales, le soleil et l’exposition aux UV, la peau est exposée à de nombreux problèmes. Entre les rougeurs, les…

Si vous continuez à boire de l’eau contaminée pendant une longue période, vous pouvez souffrir de nombreux problèmes de santé. Tous les types de réserve d’eau peuvent être contaminés, comme les rivières, les ruisseaux, les lacs et l’eau de puits, pour n’en nommer que quelques-uns. Dans cet article, nous allons discuter des effets de la consommation d’eau…

La peau du visage est constamment exposée à la pollution et aux UV. Ce qui la fragilise et la rend plus fine que les autres parties de corps. Dans ce cas, un soin particulier est indispensable pour préserver son bon état et sa santé. Outre une bonne règle d’hygiène, un traitement au quotidien permet de…

Vous arrive-t-il de vous sentir trop débordé pour faire face à vos problèmes ? Sachez que vous n’êtes pas seul et que vous ne le serez jamais. Selon de récentes études, plus d’un quart des adultes français souffrent de dépression, d’anxiété ou d’un autre trouble mental pouvant grandement gangréner leur existence.  Certaines personnes ont besoin…

Le maquillage semi-permanent, également connu sous le nom de micropigmentation, est de plus en plus populaire dans l’industrie de la beauté. Devenue rapidement l’un des traitements les plus recherchés par les femmes et les hommes, la technique ne cesse d’évoluer pour répondre à toutes les attentes. Actuellement, nombreuses sont celles qui hésitent encore à s’y…