Demander de l’aide : comment choisir un psychothérapeute
À un moment donné de notre vie, nous pouvons tous nous sentir dépassés et avoir besoin d’aide pour faire face à nos problèmes. Selon le National Institute of Mental Health (NIMH), plus de 30 millions de personnes aux États-Unis ont besoin d’aide pour faire face à des sentiments et à des problèmes qui semblent hors…
La Somniphobie ou la peur du sommeil
Le sommeil est une nécessité dans la vie. C’est un bonheur que pauvres ou riches peuvent profiter. Alors que la plupart des gens ne veulent rien d’autre que d’avoir un sommeil profond et tranquille, certains sont très anxieux et ont peur de s’endormir. La Somniphobie, également appelée Hypnophobie, désigne la peur anormale du sommeil. Les…