Manger sainement pour lutter contre la fatigue
La fatigue est un mal habituel qui peut affecter n’importe quel individu. Elle conduit même vers un manque d’énergie. Ses causes sont multiples telles que le stress, la sédentarité, le manque de sommeil et la prise d’une alimentation inadaptée. Toutefois, il est tout à fait possible d’éviter tous ces facteurs à l’origine de la fatigue…