Étiquette : Stress

Comment gérer son stress au quotidien ?

Le stress perturbe de plus en plus la vie quotidienne de millions de personnes et elles ne savent pas comment y faire face.  Le sport est généralement conseillé dans une telle situation, mais tout le monde n’est pas motivé à faire des activités physiques. Mais comment gérer son stress sans forcément s’adonner au  sport ?

Par Kamel 14 février 2020 0